Kontakty
Neváhajte nás kontaktovať, kľudne nám napíšte alebo zavolajte:
Každý z nás sa chce dobre cítiť dobre vyzerať, mať dostatok energie a užívať si život naplno.
Byť vo forme dnes už nie je luxus ani krátkodobý cieľ. Je to základ kvalitného života. Keď sa ráno zobudíte plní energie, cítite sa dobre vo svojom tele a zvládate bežný deň bez únavy, všetko je jednoduchšie. Máte viac síl na prácu, rodinu, svoje záľuby aj chvíle, ktoré si chcete naplno užívať.
Ak vás trápia kilá navyše, nedostatok energie alebo máte pocit, že vaše telo nefunguje tak, ako by malo, nie ste sami. Dobrou správou je, že správne nastavená výživa a jednoduché zmeny dokážu priniesť výsledky, ktoré pocítite nielen na váhe, ale aj na svojej energii, zdraví a celkovej kvalite života.
Zistite, ako môžete urobiť prvý krok k zmene, ktorá bude dlhodobo fungovať.
„Sme to, čo jeme.“
Toto známe porekadlo dnes potvrdzuje aj moderná veda. To, čo svojmu telu každý deň dodávame, výrazne ovplyvňuje našu energiu, hmotnosť, zdravie aj celkovú kondíciu.
Ľudské telo potrebuje pravidelný prísun kvalitných makroživín aj mikroživín – bielkovín, zdravých tukov, sacharidov, vitamínov, minerálov, vlákniny a ďalších dôležitých látok. Práve z nich čerpá energiu, regeneruje bunky, vytvára hormóny, podporuje imunitný systém a zabezpečuje správne fungovanie všetkých orgánov.
Ak telu dlhodobo chýbajú potrebné živiny, nemá z čoho optimálne fungovať ani sa regenerovať. Výsledkom môže byť únava, horšia regenerácia, oslabená imunita či problémy s udržiavaním zdravej hmotnosti.
Výživa je to, čomu sa venujeme už viac ako 20 rokov.
Možno ste už vyskúšali rôzne diéty, počítali kalórie, hľadali rady na internete alebo si nechali zostaviť jedálniček pomocou umelej inteligencie. Informácií je dnes viac než dosť. Oveľa dôležitejšie je však vedieť ako ich pretaviť do bežného života.
Práve v tom spočíva naša práca. Už viac ako 20 rokov pomáhame ľuďom nastaviť výživu tak, aby zodpovedala ich cieľom, zdravotnému stavu, životnému štýlu aj časovým možnostiam. Veríme, že správny jedálniček nemá byť komplikovaný ani založený na prísnych zákazoch. Má byť jednoduchý, vyvážený, dlhodobo udržateľný a hlavne funkčný.
Naším cieľom nie je, aby ste schudli, získali skvelý pocit samých zo seba len na pár týždňov. Chceme, aby ste sa naučili fungovať spôsobom, ktorý vám prinesie viac energie, lepšie zdravie a výsledky, ktoré si dokážete udržať aj v budúcnosti. Práve preto nám už viac ako dve desaťročia dôverujú stovky spokojných klientov.
Náš overený systém ako vám pomôžeme dosiahnuť výsledky, ktoré vydržia.
✓ Úvodné stretnutie
Najskôr sa porozprávame o Vašich cieľoch, životnom štýle a doterajších skúsenostiach. Chceme pochopiť, čo od zmeny očakávate, aby sme našli riešenie, ktoré bude fungovať práve pre Vás.
✓ Analýza tela
Pomocou profesionálneho prístroja TANITA zmeriame zloženie Vášho tela – množstvo tuku, svalovej hmoty, vody, úroveň viscerálneho tuku, metabolizmus a ďalšie dôležité hodnoty. Vďaka tomu vieme odporúčania prispôsobiť Vašim skutočným potrebám.
✓ Plán na mieru
Na základe výsledkov spoločne nastavíme jednoduchý plán stravovania a odporúčania, ktoré prirodzene zapadnú do Vášho bežného života. Bez extrémnych diét, hladovania a zbytočných zákazov.
✓ Individuálny plán aj online
Ak konzultácia prebieha online, spoločne prejdeme podrobný dotazník o Vašom životnom štýle, stravovaní, pohybových aktivitách, zdravotných návykoch a každodennom režime. Vďaka týmto informáciám pripravíme odporúčania a plán, ktorý bude ušitý na mieru práve Vám – aby prirodzene zapadol do Vášho života a prinášal dlhodobé výsledky.
✓ Priebežná podpora
Pravidelne sledujeme Váš pokrok, konzultujeme výsledky a podľa potreby upravujeme plán tak, aby ste sa neustále posúvali k svojmu cieľu.
✓ Trvalá zmena návykov
Naším cieľom nie je krátkodobá diéta, ale vytvorenie zdravých návykov, ktoré si dokážete udržať dlhodobo. Výsledkom je viac energie, lepší pocit zo seba a zdravší životný štýl.
Kto sme
Neustále sa vzdelávame a pravidelne sa zúčastňujeme odborných a lekárskych seminárov. Neriadime sa módnymi trendmi ani krátkodobými výživovými „zázrakmi“, ale vedecky podloženými poznatkami a najnovšími výskumami v oblasti výživy a zdravia, ktoré postupne začleňujeme do našej práce a programov.
Zároveň sa opierame o odborné zázemie vedeckého poradného zboru, ktorý tvorí viac ako 300 vedcov, lekárov a odborníkov s titulom PhD. Vďaka tomu Vám prinášame riešenia založené na poznatkoch modernej vedy a dlhoročných praktických skúsenostiach.
Medzinárodné školenia nám dávajú jedinečnú príležitosť stretnúť sa s poprednými svetovými odborníkmi aj neformálne – porozprávať sa s nimi a urobiť si spoločnú fotografiu.
Louis J. Ignarro
Patrí medzi najvýznamnejších vedcov v oblasti kardiovaskulárnej medicíny. V roku 1998 získal Nobelovu cenu za fyziológiu alebo medicínu za objav úlohy oxidu dusnatého (Nitric Oxide – NO) ako signálnej molekuly v kardiovaskulárnom systéme. Tento objav zásadne zmenil chápanie fungovania ciev a ovplyvnil modernú medicínu.
Stručný profil
Fotogaléria našich výsledkov
Za každou fotografiou je skutočný človek, jeho odhodlanie a výsledky, ktoré dosiahol. Stovky spokojných klientov. Stovky rôznych príbehov. Jeden spoločný cieľ – lepší a zdravší život.